置き換えダイエットって、やっぱり辛いのかな

日に日に成長していく自分のウエストを見つめては、「ハァア~~……」と深いため息をつく毎日です。

体重計は怖くて乗れません……。

「なんとかしなきゃ」っていう気持ちは、いつもあるんですけどね。
なかなか行動には移せないでいます。

さっきも「この際だから、張り切って置き換えダイエットをがんばっちゃう?」なんて思って、置き換えダイエット関係の商品をいろいろ見ていました。

「私にもこれが一番合ってるかも?」と思ったクレンズキャンプは薬局などでは市販されていないと知って、「んー……また今度でいいか」となっちゃいましたけど。

それに、いくら腹持ちを良くする材料なんかも入っているとは言っても、食べることが好きすぎる私が我慢できるかどうか……自信ないです。

数百キロカロリーの食事を数十キロカロリーで済ますわけだから、効果はかなり期待できそうですけど。

それから実際のところ、クレンズキャンプなどの置き換えダイエットって、やっぱり辛いのでしょうか。

一番カロリーが高くなる食事(夕食)をクレンズキャンプに置き換えるのが定番みたいですけど、さすがに夕飯を置き換えるのは大変そう。
お腹が空いて眠れなくなりそう。

朝や昼なら、夜と比べたらまだ少しは楽なのかな。
どうせ午前中は、いつもボーッとしてるだけですし。
空腹を感じることも少なそう。

とりあえず、朝食をクレンズキャンプに置き換えてみようかなー。