とうとう、血糖値対策のサプリの出番かも……

だいぶ昔からなのですが、ご飯を食べると眠気に襲われます。

朝昼はなんともないですけど、なぜか夕食後だけ……。

しかも眠気がだんだん強くなってきて、最近は我慢できなくて寝てしまうことも多いです。

↑のようなことを病院でちょっとしゃべってしまったのですが、そしたらお医者さんから「糖の対策をちゃんと心掛けた方がいい」といわれました。

食後の血糖値が高めの人の場合、眠気を感じることもあるみたいですね。

このままだと食後の時間がもったいので、なんとかしたいです。
でも「血糖値が高めの人にはこういうのに気をつけましょう」みたいな記事を見ていたら、「食事は~~」とか「なるべく運動を~~」とか、「私にはムリ!」みたいな項目ばかりでした。

でもこのままで居るわけにはいかないので、血糖値対策のサプリを飲んでみようかと思っています。

いままで興味がなかったのでまったく知らなかったのですが、ひと口に血糖値サプリといっても、いろんな種類(血糖値に対する仕組み)のがあって、本当にたくさんの商品が販売されてるみたいですね。

いろいろ見ていて「私には合ってるかもなー」と思ったのは、『アラプラス 糖ダウン』というサプリです。

アラプラス 糖ダウンについての詳しい情報は、
こちらのサイト⇒https://www.mooseheadbbqgrill.com/
でくわしく紹介されています。

こういうサプリを上手に活用して、食後の眠気がなくなるといいなー。